Power Plate Training

Power Plate 应用程序 - 包含 100 多个现成的视频程序和 1,300 多个带有虚拟教练的个人锻炼视频。或者制定您的个人培训计划。

虚拟教练 Uli、Patrick 和 Ralf 为您提供多种培训选项。

每个程序都包含不同的练习，您的虚拟教练站在动力板上并向您解释需要注意的事项。

在健身类别中，您会发现以下主题：抗脂肪团、胃部、腿部和臀部、骨盆底、筋膜训练、减肥训练、瑜伽，还有许多针对未经训练的人到运动员的项目。

医疗保健类别与您的健康有关，这里提供以下项目，例如：骨关节炎（针对身体的各个部位）、颈椎综合症、坐骨神经痛、毛细血管化、脂肪水肿、活动、多发性硬化症、骨质疏松症，甚至轮椅训练。

当然，您也可以选择自行调整并在训练计划中设置练习。您可以选择超过 1,300 种练习，可以将它们单独组合在一起进行长达 10-15 分钟的锻炼，并设置训练时间（30-45-60 秒）或强度（1-8 G）以及您的锻炼次数。重复（最多 2 次）设置。通过这种方式，您可以整合您的个人培训计划并随时随地访问它。这些可以随时更改，您甚至可以选择在离线模式下使用它们。

如果您是提供 Power Plate Stations 的工作室的会员，您将在最新一代的 Stations 上找到登录选项，以便从应用程序和训练中访问您的个人训练计划。

除了众多的功能选项外，还有信息按钮，在其后面您会发现很多有关Power Plate、产品、原理和科学研究的有趣信息。

前 7 天内您可以免费使用所有功能，之后除播放 1,300 个锻炼视频外，所有功能均可用。为此，我们需要每月支付 6.99 欧元的小额费用。当然，您可以按月取消，并且不受长期合同期限的限制。这笔付款是通过您的 Google Play 商店帐户处理的。确认购买后，付款将记入您的 Google Play 帐户。除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时取消，否则您的订阅将自动续订。在每月周期结束前 24 小时内，您的帐户将被收取 6.99 欧元的续订费用。您可以在 Google Play 商店帐户设置中管理和取消订阅。当您购买该应用程序的订阅（如果适用）时，免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将被没收。

使用条款：http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf

数据保护法规：https://www.powerplate.de/datenschutz/